Проблема уже доконала. Проблема - прямо-таки патологическая неспособность лечь спать вечером, чтобы хоть немного выспаться. лето уже давно закончилось, и всю осень я ложусь по-совиному и встаю по-жавороночьему. Хроническим недосыпом организм доведён до истощения: плохое самочувствие стало нормой, каждый день что-то болит, каждый день таблетки. Я уж молчу про социальные последствия - опоздания и прогулы универа, ещё большая подавленность настроения... Товарищи совы, если кто сталкивался - поделитесь опытом! Как перехода на нормальный режим, так и восстановления истощённого организма. Только не надо настойчиво пиарить рецепты, рассчитанные на сильную волю и хорошую самодисциплину - у меня их нет...